- เชียงรายหนาวแล้ว!!! -
"รพศ.มฟล ขอแบ่งปัน 8 วิธี ในการดูแลสุขภาพช่วงหน้าหนาว"
1. ทานอาหารที่ปรุงสุกใหม่
2. ดื่มน้ำอุ่นหรือน้ำสมุนไพรเผ็ดร้อนเพื่อช่วยการไหลเวียนของโลหิต
3. ทานผัก ผลไม้ และสมุนไพรรสเปรี้ยวบรรเทาอาการไอช่วยทำให้ชุ่มคอ
4. ทานอาหารที่มีประโยชน์ครบ 5 หมู่
5. ออกกำลังกายและพักผ่อนให้เพียงพอ
6. สวมเสื้อผ้าหนาๆ หรือห่มผ้าช่วยเพิ่มความอบอุ่นให้ร่างกาย
7. ระวังการก่อกองไฟเพื่อการผิงไฟเพราะอาจทำให้เกิดอุบัติเหตุได้
8. ไม่ควรดื่มแอลกอฮอล์แก้หนาวเพราะจะทำให้หัวใจวายเสียชีวิตได้
ข้อมูลจาก : กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข
- เสริมสร้างเกราะภูมิคุ้มกันด้วยวัคซีนไข้หวัดใหญ่ 4 สายพันธุ์ (Influenza Vaccine) -
สอบถามเพิ่มเติมในเวลาทำการ วันจันทร์-ศุกร์ เวลา 08.00-16.00 น. (เว้นวันหยุดนักขัตฤกษ์)
หน่วยตรวจสุขภาพ ชั้น 14 อาคารศูนย์การแพทย์ โรงพยาบาลศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง
โทร. 0 5391 4232
